ETSMTL CrossFit est un entraînement physique de haute intensité qui combine des mouvements variés. Le crossFit est idéal pour améliorer ces dix qualités athlétiques :

  • Agilité;
  • Équilibre;
  • Résistance;
  • Coordination;
  • Vitesse;
  • Puissance;
  • Précision;
  • Force;
  • Flexibilité;
  • Endurance cardiovasculaire.

 

Horaire | Hiver 2017

Jour Heure Date Lieu Entraîneur
Lundi 6 h 45 à 7 h 40 Du 9 janvier au
10 avril 2017
Palestre Alexis Auch
Alexandre Sasset
7 h 40 à 8 h 35 Du 9 janvier au
10 avril 2017
Palestre Alexis Auch
Alexandre Sasset
13 h 05 à 14 h  Du 9 janvier au
10 avril 2017
Palestre Alexandre Sasset
Jean-Sébastien Mercier
Mercredi 6 h 45 à 7 h 40 Du 11 janvier au 12 avril 2017 Palestre François-Charles Moreau
Jean-Sébastien Mercier
7 h 40 à 8 h 35 Du 11 janvier au 12 avril 2017 Palestre François-Charles Moreau
Jean-Sébastien Mercier
13 h 05 à 14 h  Du 11 janvier au 12 avril 2017 Palestre Alexis Auch
Jean-Sébastien Mercier
Vendredi 6 h 45 à 7 h 40 Du 13 janvier au
7 avril 2017
Palestre Alexis Auch
Jonathan Lacasse
7 h 40 à 8 h 35 Du 13 janvier au
7 avril 2017
Palestre Alexis Auch
Jonathan Lacasse
13 h 05 à 14 h  Du 13 janvier au
7 avril 2017
Palestre Alexis Auch
Racim Kebbab

Horaire | Été 2017

Jour Heure Date Lieu Entraîneur
Lundi 7 h à 8 h Du 8 mai au
10 juillet 2017
Relâche : 22 mai 2017
Palestre À venir
13 h 05 à
14 h
Du 8 mai au
10 juillet 2017
Relâche : 22 mai 2017
Palestre À venir
Mercredi 7 h à 8 h Du 10 mai au
12 juillet 2017
Palestre À venir
13 h 05 à
14 h
Du 10 mai au
12 juillet 2017
Palestre À venir
Vendredi 7 h à 8 h Du 12 mai au
21 juillet 2017
Relâches : 23 et 30 juin 2017
Palestre À venir
13 h 05 à
14 h
Du 12 mai au
21 juillet 2017
Relâches : 23 et 30 juin 2017
Palestre À venir

Tarifs | Été 2017