DÉMYSTIFIER LA COURSE À PIED

» Le jeudi 24 mai, de 12 h à 13 h
» Local B-3416
» Inscription par courriel à centresportif@etsmtl.ca

Les sujets abordés seront :

  • Comment débuter la course sans se blesser
  • La nutrition, l'hydratation, l'équipement essentiel
  • Les pièges et les erreurs les plus férquents
  • La motivation et les objectifs
  • La bonne technique pour courir longtemps
  • Les professionnels qui peuvent vous aider