Faites-vous conseiller

« La motivation est ce qui vous fait démarrer. L'habitude est ce qui vous permet de tenir. »

François BeauregardEntraîneur-chef des Piranhas volleyball féminin

Sportif depuis toujours, François considère l'entraînement comme une clé fondamentale du mieux-être. Pour lui, l'activité physique doit rimer avec plaisir, performance et dépassement de soi.

Années d'expérience 4
Cours de groupe enseignés Cardio-vélo et course à pied
Sports courants Volleyball, hockey, tennis et squash
Formation
Baccalauréat en kinésiologie
Certification en naturothérapie
Certification Kettlebell
Certification Spinning
Programme national de certification des entraîneurs, niveau 2
Technique volleyball
Ancien joueur universitaire de volleyball

« Le corps est notre principal moyen de transport tout au long de notre vie, alors pourquoi ne pas l'entretenir! »

Racim Kebbab Préparateur physique des Piranhas soccer intérieur

Racim voit l'activité physique comme faisant partie intégrante d'une bonne qualité de vie. Il ne la considère pas comme une obligation, mais plutôt comme un besoin, un besoin d'entretenir son corps pour pouvoir se sentir bien dans sa peau.

Années d'expérience 4
Sports courants Soccer, muay thai et musculation
Formation
Baccalauréat et DESS en kinésiologie
Certification en naturothérapie
Certification en haltérophilie
Certification en préparation physique de l'athlète
Certification en évaluation de la condition physique (ANIE et SCPE)
Ancien joueur universitaire de soccer

« La forme physique désirée est à notre portée; il faut être prêt à créer les changements nécessaires pour y parvenir. »

Marvin Théodore Kinésiologue-entraîneur

Par une pratique régulière d'activités physiques et une alimentation saine, Marvin se donne le défi de constamment repousser ses limites. Il privilégie l'intensité élevée pour maximiser les bienfaits physiques et psychologiques de l'entraînement sans pour autant dépasser les bornes sécuritaires des différents mouvements exécutés.

Années d'expérience 8
Cours de groupe enseignés Cardio-militaire et power yoga
Sports courants Power yoga, kickboxing, auto-défense Systema, entraînement cardiovasculaire et musculaire
Formation
Baccalauréat en kinésiologie (en cours)
Formation ANIE en entraînement Kettlebell
Formation ANIE en boxe
Formation ANIE en entraînement TRX Rip
Instructeur en training en Systema certifié par Vladimir Vasiliev depuis août 2014 (système d'auto-défense de l'armée russe)
Certification power yoga de l'Aura Wellness Center