S'adressant à une clientèle de tous les niveaux d'entraînement, ce cours vous permettra de développer force et endurance musculaire au tempo d'une musique entraînante. Tous les principaux groupes musculaires seront sollicités. Les charges des poids sont ajustables selon vos capacités individuelles afin de vous permettre d'effectuer le haut volume de répétitions demandées.


Horaire

Jour Heure Date Lieu Kinésiologue-entraîneur
Jeudi 12 h 05 à
13 h 05
Du 9 septembre au
9 décembre 2021
Palestre Mathieu Sem